home home orkdalsbanken orkdalsbanken gsport navigator firma1venstre salvesen-thams yit orklacredit orkdalbil aktiveiendom orkdalenergi mobelringen
Hjem

Treningsritt

Aktivitet
Dato: 
04.06.2009
L/T: 
L
Type: 
Småtempoer
Løype: 
Grønøratempoer
Km: 
2,5-5-2,5
Tid: 
18:30
Oppmøtested: 
MX Sport
Andre opplysninger: 
Oppmøte MX Sport klokka 18.30. Oppvarming fram til klokka 19.00 da første start på langflata ved Stena går. Først en tempo på 2,5km, deretter en tempo på 5km før vi avslutter med en tempo på 2,5km igjen. Legger så sammen tidene og får 10km!
<--Tilbake