Viktig info angående fellestreningene framover.

Vi har tippet MAI måned, og det betyr at treningene på hverdagene blir flyttet til klokka 18.00. Fortsatt oppmøte/avreise Orkdal Sparebank.

Vi deler også inn treningene i 4 kategorier:

1 = Veldig rolig (Rolig tempo hele tiden. ALLE mandagstreninger ligger på denne farten. Passer godt også for nybegynnere)
2 = Rolig/moderat (Treningen er rolig, men vi drar på i motbakker og samler troppene på toppen, for å kjøre rolig igjen. Anbefales deg som har syklet litt, og tåler et par timer ihvertfall)
3 = Moderat/hardt (På disse treningene vil det gå jevnt fort, og det anbefales at du er moderat godt trent til disse turene. Snittfarten kan passere 30km/t på disse turene, selvfølgelig avhengig av vær og løype) 
4 = Hardt (Treningsritt/Intervalltrening. Passer alle, da vi trener i samme området stort sett hele økta. Veldig fin økt for deg som ønsker å øke formen).