Kveldens klubbspinning ble besøkt av 29stk :-), og det er mycket bra.

Årets første spinntime ble arrangert ikveld med 29stk deltakere, sesongrekord :-). Neste gang runder vi 30 stk da "mange" manglet ikveld.

Klubbspinningene er på fredager framover også. Ser ut som dette er en god dag der mange har tid, BRA. Timene starter klokka 18.15. Salen er ledig fra klokka 18.00-18.05. Økta varer 60-70minutter. Håper ALLE setter av disse øktene til hardtrening. Det er ihvertfall muligheter for å få kjørt seg på disse øktene. Ta med deg skifteklær, sykkelbukse, trøye, sykkelsko, ekstra håndkle til å ha på styret (vi svetter inne), drikke + masse godt humør:-). 

HUSK! Gi beskjed i "resepsjonen" at du skal på Orklaspinning. Da får du en billett som sikrer deg plass på timen. Har du IKKE billett og det blir fullt, ryker DU først ut. Vi har 37 sykler (kommer 4 til straks). Snittet før jul lå på 26 stk, men mye tyder på at det blir flere deltakere nå etter jul :-)

Har du spørsmål ta kontakt på mail: srunod@online.no eller tlf 92 08 48 98, Stig Rune